Selbstbewusst älter werden – Aspekte einer Lebenskunst des Alterns

Leben heisst grundsätzlich älter werden. Zwar werden wir von selbst älter, aber wie wir das tun, ist in beträcht-lichem Mass abhängig von uns selbst, v.a. von unserer eigenen Einstellung zum Leben und zum Älterwerden. Darum lohnt es sich, eine Lebenskunst des Alterns zu pflegen, Haltungen einzuüben, die dazu beitragen, die Chancen des Alters zu nutzen und seine Herausforderungen möglichst gut zu bewältigen.